Халаты спортивные для плавания с 9:00 до 19:00 пн-вс — Присоединяйся +7 (812)507-88-56 info@plavanie24.ru Заказать звонок МЕНЮ Ваша корзина пуста с 9:00 до 19:00 пн-вс +7 (812)507-88-56 info@plavanie24.ru Заказать звонок МЕНЮ Ваша корзина пуста Добро пожаловать Рекомендуемые товары Популярные товары для пловцов по наиболее выгодным ценам. Женские гидрокостюмы Гидрокостюмы Arena PWSK CARBON AIR FBSLOB LTD […]
Охрана и безопасность труда в школе и ДОУ Пакеты документации для школы Положениядляшколы Инструкциидля детскихлагерей Должностныеинструкциидля школы Документыпо Охране трудав школе Пожарнаябезопасностьв школе Документацияучебныхкабинетов Документыпо ГО и ЧСв школе Документациякотельной(газ, уголь) Инструкциидля организацийпитания Пакеты документации для детского сада ПоложениядляДОУ Должностныеинструкциидля ДОУ Документыпо Охранетруда в ДОУ Пожарнаябезопасностьв ДОУ Документыпо ГО и ЧСв ДОУ Документациякотельной(газ, уголь) Инструкция
12 простых домашних упражнений для спины Укрепление спины имеет множество преимуществ, самое важное из которых — облегчить повседневную жизнь. Даже самые простые бытовые движения, такие как ходьба или поднятие тяжестей, задействуют спину, включая несколько зон: позвоночную, лопаточную, подлопаточную, крестцовую и поясничную. Мышц спины, которые можно проработать и укрепить, больше десяти видов. Упражнения помогают исправить осанку,
10 круговых тренировок. Попробуйте прямо сейчас Это руководство по круговым тренировкам позволит вам без проблем сделать идеальное занятие. Выбирайте любую из пятнадцати представленных круговых тренировок и улучшайте свои результаты за короткое время. Основные моменты Каковы положительные стороны круговой тренировки? Круговыми такие занятия называются потому, что вы выполняете строгую последовательность упражнений. И затем повторяете ее снова
Тренировка спины — базовые упражнения и программа тренировок Тренировка трапециевидных мышц придает спине (да и фигуре в целом) массивность, широчайших — ширину и боковую толщину, а развитие мышц-выпрямителей укрепляет корпус и низ поясницы. Другими словами, проработка спины комплексно развивает верхнюю часть тела. Ш ирокая и мощная спина — отличительная характеристика V-образного атлетического телосложения. Кроме этого,
Одежда для тренажёрного зала: что купить мужчине и девушке — для фитнеса, силовой тренировки, йоги Правильно подобранная одежда — важная составляющая успеха вашей тренировки. В чём специфика экипировки для разных видов активности? ведущая тренировок в мобильном приложении и на сайте Спортмастера Сегодня ассортимент одежды для тренажёрного зала и различных видов тренировок очень широк. Начинающий спортсмен
С какого возраста можно заниматься плаванием Плавание — один из самых полезных видов спорта, который не только развивает тело, это отличный метод восстановления после травм. Является хорошим способом для закаливания и действенной профилактикой различных болезней. В этой статье расскажем, в чем разница между оздоровительным и спортивным плаванием, с какого возраста можно начинать плавать и почему
Программа тренировок для девушек в тренажёрном зале 3 раза в неделю Программа тренировок для девушек в тренажёрном зале, которые только начинают регулярно заниматься фитнесом, должна содержать комплексные упражнения, на всё тело. Не нужно всё время в зале проводить на тренажёрах, если у вас нет ограничений по здоровью. Тренировка со свободными весами (штангой и гантелями) позволит
Лучшие водонепроницаемые фитнес-трекеры для плавания Любите плавать больше, чем бегать? Тогда оцените нашу подборку лучших водонепроницаемых фитнес-браслетов и часов. Описание кодов водонепроницаемости Новичкам очень сложно расшифровать смысл стандартов защиты IP и ATM — тех самых с непонятными цифрами, которые обозначают, насколько хорошо ваше устройство защищено от воздействия H2O. В этой статье мы будем рассматривать фитнес-трекеры
Теннис для взрослых Занятия большим теннисом для начинающих взрослых – отличная возможность снять стресс, укрепить все группы мышц и приобщиться к спорту, который до недавнего времени был уделом аристократии и монархов. Теннис поможет сжечь калории, развить ловкость и силу, подарит уверенность и прекрасное настроение. Опытные тренеры теннисной школы «Чемпион» регулярно доказывают – успеха можно достичь
В чем ходить в спортзал мужчине: руководство по выбору одежды Современный тренажерный зал — территория для занятий спортом и общения. Здесь хочется привлекательно выглядеть и чувствовать себя комфортно во время работы над своим телом — эти задачи решает качественная спортивная одежда. В чем ходить в спортзал мужчине для продуктивных тренировок — далее. Почему важно правильно
Как научиться петь: важные уроки вокала, которые помогут вам развить свой голос Вокал — одна из самых мощных и эмоционально насыщенных форм искусства. Умение исполнять песни своим голосом веет особой магией и неповторимостью. Однако, чтобы достичь профессионального уровня вокалиста, необходимо много трудиться, учиться и оттачивать свои навыки. Уроки вокала помогают развить и совершенствовать различные аспекты