Мужские тренировки

Одежда для тренажёрного зала: что купить мужчине и девушке — для фитнеса, силовой тренировки, йоги

Одежда для тренажёрного зала: что купить мужчине и девушке — для фитнеса, силовой тренировки, йоги Правильно подобранная одежда — важная составляющая успеха вашей тренировки. В чём специфика экипировки для разных видов активности? ведущая тренировок в мобильном приложении и на сайте Спортмастера Сегодня ассортимент одежды для тренажёрного зала и различных видов тренировок очень широк. Начинающий спортсмен […]

Плавание

С какого возраста можно заниматься плаванием

С какого возраста можно заниматься плаванием Плавание — один из самых полезных видов спорта, который не только развивает тело, это отличный метод восстановления после травм. Является хорошим способом для закаливания и действенной профилактикой различных болезней. В этой статье расскажем, в чем разница между оздоровительным и спортивным плаванием, с какого возраста можно начинать плавать и почему

Женские тренировки

Программа тренировок для девушек в тренажёрном зале 3 раза в неделю

Программа тренировок для девушек в тренажёрном зале 3 раза в неделю Программа тренировок для девушек в тренажёрном зале, которые только начинают регулярно заниматься фитнесом, должна содержать комплексные упражнения, на всё тело. Не нужно всё время в зале проводить на тренажёрах, если у вас нет ограничений по здоровью. Тренировка со свободными весами (штангой и гантелями) позволит

Плавание

Лучшие водонепроницаемые фитнес-трекеры для плавания

Лучшие водонепроницаемые фитнес-трекеры для плавания Любите плавать больше, чем бегать? Тогда оцените нашу подборку лучших водонепроницаемых фитнес-браслетов и часов. Описание кодов водонепроницаемости Новичкам очень сложно расшифровать смысл стандартов защиты IP и ATM — тех самых с непонятными цифрами, которые обозначают, насколько хорошо ваше устройство защищено от воздействия H2O. В этой статье мы будем рассматривать фитнес-трекеры

Тренировки для начинающих

Теннис для взрослых

Теннис для взрослых Занятия большим теннисом для начинающих взрослых – отличная возможность снять стресс, укрепить все группы мышц и приобщиться к спорту, который до недавнего времени был уделом аристократии и монархов. Теннис поможет сжечь калории, развить ловкость и силу, подарит уверенность и прекрасное настроение. Опытные тренеры теннисной школы «Чемпион» регулярно доказывают – успеха можно достичь

Мужские тренировки

В чем ходить в спортзал мужчине: руководство по выбору одежды

В чем ходить в спортзал мужчине: руководство по выбору одежды Современный тренажерный зал — территория для занятий спортом и общения. Здесь хочется привлекательно выглядеть и чувствовать себя комфортно во время работы над своим телом — эти задачи решает качественная спортивная одежда. В чем ходить в спортзал мужчине для продуктивных тренировок — далее. Почему важно правильно

Женские тренировки

Как научиться петь: важные уроки вокала, которые помогут вам развить свой голос

Как научиться петь: важные уроки вокала, которые помогут вам развить свой голос Вокал — одна из самых мощных и эмоционально насыщенных форм искусства. Умение исполнять песни своим голосом веет особой магией и неповторимостью. Однако, чтобы достичь профессионального уровня вокалиста, необходимо много трудиться, учиться и оттачивать свои навыки. Уроки вокала помогают развить и совершенствовать различные аспекты

Спортивные упражнения

Презентация Спортивная гимнастика презентация к уроку по физкультуре (8, 9, 10 класс)

Презентация «Спортивная гимнастика» презентация к уроку по физкультуре (8, 9, 10 класс) В презентациии изложен материал по истории спортивной гимнастики. Скачать: Вложение Размер prezentatsiya_-_sportivnaya_gimnastika.pptx 1.11 МБ Предварительный просмотр: Подписи к слайдам: Спортивная гимнастика Журавлева Н.И. учитель физической культуры ГБОУ школа 640 1.История спортивной гимнастики. 2.Спортивная гимнастика в СССР и России. 3.Виды гимнастики. 4.Летние Олимпийские игры.

Мужские тренировки

Программа кроссфит для мужчин

Программа кроссфит для мужчин Кроссфит (CrossFit) — уже не новое слово для российских спортсменов и любителей физкультуры, но надо отметить, что далеко не все правильно понимают кроссфит и его принципы, влияние, которое он оказывает на человеческий организм. В этой статье мы расскажем, для чего нужен кроссфит мужчинам и каких результатов можно добиться с его помощью.

Мужские тренировки

Упражнения с фитнес-резинкой — тренировка на все группы мышц в картинках

Упражнения с фитнес-резинкой — тренировка на все группы мышц в картинках Упражнения с резинками — способ силовой тренировки для мужчин в домашних условиях. Наличие плотных жгутов и резинок с рукоятками позволит выполнять большинство функциональных упражнений — приседания, отжимания и даже вариацию становой тяги. Также с фитнес-резинками можно выполнять упражнения на бицепс и трицепс. Т ренировка

Спортивное питание

Правильное питание для спортсменов — от начинающих до профессионалов, меню на неделю.

Правильное питание для спортсменов — от начинающих до профессионалов, меню на неделю. Еда была со мной всегда, с самого детства кухня — любимое место и домашние долгое время были жертвами моей кулинарии. Появление ребенка в семье заставило изучать научную основу еды, современные рекомендации и исследования. Психология питания завершила картинку. Еда — это всегда эмоции 🙂

Мужские тренировки

Мужские трикотажные брюки

Мужские трикотажные брюки Долгое время трикотажные вещи считались допустимыми только в рамках спортивной или домашней моды. Современные производители одежды стараются по максимуму использовать достоинства трикотажа, применяя его и для пошива изделий в повседневном стиле. Мужские трикотажные брюки – это уже не стереотипные тренировочные штаны с лампасами, растянутые в области коленей. Это стильные модели, с помощью

Прокрутить вверх