Обучение плаванию детей

Обучение плаванию детей

Мы учим плавать с нуля и до уверенного плавания на открытой воде. Формируем новые группы в 4-х бассейнах Минска для детей от 5-ти до 17 лет. Проводим индивидуальные занятия с детьми от 2-х лет.

С кем мы работаем

Мы научим ваших деток не бояться воды и уверено держаться на воде не зависимо от возраста и физической формы

Научим уверено плавать разными стилями плавания, выдерживать длительную нагрузку

Юные спортсмены

Учим по профессиональным методикам. Спортивные нагрузки и техника плавания переведут вас на новый уровень

С особенностями
Помогаем при сколиозе, ДЦП, аутизме, синдроме Дауна, различных неврологических проблемах.

Этапы обучения

дети с 3-х до 5-ти лет учатся основам плавания: не бояться воды, правильному дыханию и двум основным стилям.

для детей с 5-ти до 7-ми лет, которые не боятся воды, освоили первый этап обучения. Дети учатся держаться на воде и плавать без доски не меньше 25 м без остановок!

Продвинутый

для детей с 7-ми до 12-ти лет, которые прошли 2 предыдущих этапа. Дети обучаются 4-м основным стилям, плавают в глубоком бассейне 50 метров.

Спортивная

подойдет детям, которые прошли все этапы и настроены плавать на результат для достижения спортивных наград и учавствовать в соревнованиях за нашу школу.

Направления подготовки

ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ ДЕТЕЙ от 3-х ЛЕТ В ГРУППЕ

• Занятия проходят в бассейне 25 и 50 метров.
• Группы от 6 до 8 человек для детей 5-7 лет.
• Группы от 8 до 10 человек для детей 8-12 лет.

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ПЛАВАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Тренировка один на один. Тренер находится в воде. Занятия проходят в удобное для вас время!

Три этапа обучения.

СПОРТИВНАЯ ГРУППА ДЛЯ ДЕТЕЙ

Дети, которые освоили все стили плавания могут пройти отбор в спортивную группу для подготовки к республиканским и международным соревнованиям и выполнять разряды.
Формат обучения 5 разовые тренировки в неделю на воде и 3 тренировки ОФП.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ СО СКОЛИОЗОМ

Исправляем сколиоз 1, 2, 3, и 4 степени. Работаем по программе, которую знают и используют единицы. Оценим глубину проблемы и подберем упражнения, которые подойдут и помогут ребенку (для занятий требуется справка и снимок)

ГИДРОРЕАБИЛИТОЛОГ

Работаем с ДЦП, аутизмом, синдром Дауна, с различными неврологическими проблемами.

Индивидуальные программы для каждого ребенка. Находим общий язык со всеми.

АДАПТИВНОЕ ПЛАВАНИЕ

Реабилитация и восстановление после травм и операций.

Занятия проходят с одним из лучших тренеров по гидрореабилитации в РБ

Узнать больше о гидрореабилитации в бассейне с тренером

• Тому, кто первый раз в жизни идёт в бассейн:
  Когда человек планирует пойти на плавание, то у него есть запросы ( научиться держаться на воде, перестать бояться глубины, чувствовать себя комфортно в море или бассейне). Поэтому советуем взять хотя бы 4 индивидуальных занятия. Потом есть возможность перевестись в группу, где будет тот же тренер.
• Тому, у кого есть сколиоз и он хочет уменьшить его градус:
  Если вам отвечают, что это можно исправить оздоровительным плаванием в группе, то не верьте. Посоветуйтесь с врачом, поговорите с тренером и почитайте в интернете. Потому что сколиоз можно уменьшить только при правильно подобранных упражнений именно для вашего ребенка. Поэтому просим принести перед занятием снимок от врача. Тогда он может выстроить план занятий и будет четко следить за правильностью выполнения. Что не мало важно!
• Тому, кто хочет восстановиться после приобретенных травм:
  По статистике такие дети и взрослые приходят в бассейн впервые. Их для начала нужно научить держаться на воде. А также нужно уделить больше внимание и времени.
  Здесь тоже важно следить за правильностью выполнения упражнений, чтобы не навредить и ускорить процесс восстановления.

Случается, что дети так боятся воды, что даже купание в ванной становится проблемой для их родителей.
⠀
В таких случаях на помощь приходит сухое плавание. Так же сухое полезно и тем, кто уже плавает.
⠀
В ходе таких занятий укрепляются рабочие мышцы, связки, нарабатывается мышечная память и выносливость, а также развивается растяжка.
⠀
Так что же такое сухое плавание?
⠀
Сухое плавание – это физические упражнения, выполняемые пловцом вне бассейна, и служащие для облегчения освоения техники плавания, ее совершенствования, улучшения спортивных результатов, достижения и поддержания оптимальных физических кондиций, профилактики травм. В них включены упражнения на специальной резине, упражнения на правильную технику, а также гибкость необходимых мышц пловца.
⠀
Для чего нужно сухое плавание?

• Имитация. Мышцы тренируются в том же режиме, в каком они будут в комплексе работать в воде.
• Повысить гибкость. Недостаточная гибкость приводит к ошибкам в технике и даже травмам.
• Научиться правильному захвату воды.
• Понять что такое высокий локоть, надводную и подводную часть высокого локтя.
• Изучить 3 фазы гребка, которые помогут при плавании.
• Подтянуть физическое и функциональное состояние тела.
• Улучшить технику плавания. После поставленной техники в зале, в воде чувствуется заметный прогресс.

Хочу, чтоб мой ребенок занимался в спортивной группе и выступал на соревнованиях. Что для этого нужно сделать?
⠀
Во-первых, в эту группу берём детей с 7-ми лет.
⠀
Во-вторых, есть возможность прийти в обычную группу по плаванию для оздоровления. Там ваш ребенок научится держаться на воде и освоит все стили плавания. В дальнейшем если у него будет желание и возможности, то конечно его по согласованию с родителями переведут в спортгруппу.
⠀
И, в-третьих, можно придти на предварительный просмотр, где наши тренеры смогут посмотреть возможности ребенка и рассказать родителям где есть пробелы и что нужно сделать, чтоб их убрать. А также сразу можно будет узнать на каких соревнованиях может участвовать ваш ребенок и может ли в принципе на данном этапе выступать на соревнованиях.
⠀
Сейчас же спортивная группа занимается 6 раз в неделю + тренировки в зале под присмотром тренера.
Час зала, потом час бассейна – получается, что загружаем мышцы ребят и потом растягиваем их в воде.
⠀
Цели тренажерного зала, и бассейна требуют объема и интенсивности тренировок с постоянным улучшением техники, именно поэтому пропускать тренировки нежелательно.

https://swimmerschool.by/deti/