Восточный танец для всех
Занятия восточными танцами вам идеально подойдут, если вы:
Не удовлетворены своей внешностью, вам кажется что вы недостаточно женственны, чувствуете скованность в движениях, замечаете плохую осанку
Устали от декрета и рутины, перестали чувствовать себя желанной и привлекательной
Мечтаете стать гибкой, пластичной и грациозной
Регулярно находитесь в подавленном или плохом настроении
Хотите раскрыть свою женскую энергетику и сексуальность
Слишком заняты, чтобы полноценно уделять себе время
Хотите и готовы научиться восточному танцу у лучших преподавателей
Мечтаете научиться танцевать, но испытываете страх и стеснение при публичных занятиях и выступлениях
Хотите стать яркой, свободной и уверенной в себе, не стесняясь самовыражения
Почему восточный танец
В ОТЛИЧИЕ ОТ МНОГИХ ДРУГИХ ТАНЦЕВ И АКТИВНЫХ ЗАНЯТИЙ, ОН ПОЗИТИВНО ВОЗДЕЙСТВУЕТ НА ВСЁ, ЧТО СОСТАВЛЯЕТ ОСНОВУ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ ЖЕНЩИНЫ
Восточный танец благотворно влияет на большинство систем организма — опорно-двигательный аппарат, сердце, сосуды.
УХОЖЕННОСТЬ
Танцуя Восток, вы почувствуете стремление ухаживать за собой и будете делать это регулярно и с удовольствием.
Каждый раз в танце выделяется «гормон счастья» — эндорфин, который помогает восстанавливать психологическую стабильность и поддерживать позитивное настроение.
Самовыражение своей женской сущности через восточный танец помогает восстановить самооценку.
Восточный танец — постоянный источник истинной женской энергии, он помогает восстанавливать либидо, чувствовать себя желанной и страстной.
Активные движения восточного танца помогают скорректировать фигуру, выправить осанку и обрести красивые формы без диет и изнурительных тренировок, а также делают тело гибким, пластичным и грациозным.
КРАСИВЫЕ ФОРМЫ
СЕКСУАЛЬНОСТЬ
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
САМООЦЕНКА
Всего за 8 недель
ВЫ ОТКРОЕТЕ ВОЛШЕБНЫЙ МИР ВОСТОЧНОГО ТАНЦА. И ЭТО ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ.
Вы начнёте уделять время себе, становясь с каждым днём всё более свободной и раскрепощённой
Перестанете бояться и сможете без стеснения танцевать перед вашим мужчиной или на сцене
Пробудите свою женственность и сексуальность, почувствуете всю силу своей женской энергии
Научитесь красиво двигаться и танцевать восточные танцы
Улучшите свою физическую форму, станете гибкой, пластичной, лёгкой
Познакомитесь с единомышленницами и найдёте новых подруг
ЕКАТЕРИНА ЛУЦКО
✓ Профессиональная танцовщица восточных танцев, Вице Чемпионка Мира 2012 года.
✓ Руководитель коллектива Джайран, который под ее руководством становился семикратным Чемпионом Мира и России.
✓ Тренер и мотиватор более 150 танцоров всех возрастов начиная от детей кончая женщинами в возрасте (50+), которые становились призерами различных первенств, Чемпионами Москвы, России и Мира.
✓ Судья международной категории IDO (International Dance Organization).
✓ Президент Федерации спортивной хореографии России (ФСХР).
✓ Автор множества мастер-классов по восточному танцу и танцевальных шоу под живые барабаны Drum&Dance Show.
Главный тренер и наставник
НИНА ПУРУНДЖАН
Ваш личный куратор, мотиватор и вдохновитель
✓ Основатель онлайн проекта «Восточный танец для всех»
✓ В прошлом «вы никогда не сможете танцевать, вы кривая, горбатая, у вас нет талантов», сегодня призер различных первенств страны, танцор состава многократных Чемпионов Мира и России.
✓ Танцор коллектива «Джайран»
Автор проекта
Как проходит обучение
После оплаты курса мы отправим вам на почту доступ к курсу и прочим дополнительным материалам.
За 8 недель обучения вы освоите 40 уроков восточного танца и один финальный танец.
Для поддержки мотивации к тренировкам (для пакетов Супер и VIP) мы будем тренироваться в режиме реального времени вместе с вами, также вы сможете принимать участие в мотивационных конкурсах и бороться за ценные призы.
Каждую неделю обучения вам будут доступны 5 видеоурока длиной от 10 до 30 минут. По ним можно заниматься в любое время, а доступ ко всем занятиям сохранится на 2 года.
На протяжении всего обучения (для пакетов Супер и VIP) у вас будет возможность получать регулярную обратную связь с тренерами курса, а в закрытом клубе «Восток» вас поддержат единомышленницы.
НЕДЕЛЬ ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ
КРУТЫХ УРОКОВ ВОСТОЧНОГО ТАНЦА
ГОРЯЧИЙ ФИНАЛЬНЫЙ ТАНЕЦ
Программа обучения
Количество занятий: 5
Базовая техника: оттяжка бедра в сторону, оттяжка с шагом, подъем груди вверх и вниз, грудь в сторону, по квадрату, горизонтальный круг бедром, скрутка (твист), горизонтальные восьмерки вперед и назад, восьмерки на шагах.
Соединение элементов груди и бедер в простые танцевальные связки
Результат физической работы: растяжение боковых мышц живота, ног, ягодиц, разработка грудного отдела в самом зажатом отделе позвоночника, улучшение кровообращения в спине, работа с осанкой, работа с пространством
Танцевальный результат: начало освоения плавных элементов танца, соединение 2 элементов друг с другом в связки
Количество занятий: 5
Базовая техника: Удары бедрами, двойные удары бедрами, возвратный шаг с ударами бедрами, удары грудью вверх и вниз, удары грудью в сторону, удары грудью в виде галки, полукруг и круг грудью, волна руками, поворот накрест
Соединение элементов груди и бедер в связки с шагом и поворотом
Результат физической работы: растяжение, раскрепощение и расслабление мышц грудного и тазобедренного отдела, усиление плечевого сустава, работа с пространством
Танцевальный результат: начало освоения группы акцентных элементов, работа над плавными движениями рук
Количество занятий: 5
Базовая техника: волна телом в себя и от себя, ключ, ключ со сбросом, ключ по кругу, бочка, бочка с точками, бочка с поворотом, присяд (плие), волна с присядом, ронд
Соединение элементов в простые танцевальные связки
Результат физической работы: работа мышц живота, груди и тазобедренного сустава, растяжение мышц ног
Танцевальный результат: освоения одного из самых женственных элементов танца — волны, является основным во множестве других женских танцев (в том числе современных), продолжение работы с акцентными и плавными элементами
Количество занятий: 5
Базовая техника: Тряска коленная, качалка бедрами, удары плечами, удары (акценты) животом в себя и от себя, тряска грудью
Соединение элементов в простые танцевальные связки
Результат физической работы: работа мышц живота, растяжение, раскрепощение и расслабление мышц ног, работа плечевого сустава и верхнего отдела спины
Танцевальный результат: начало освоения одного из ключевых элементов восточного танца — тряски и работы животом
Количество занятий: 5
Базовая техника: арки, арки с тряской, арки с волнами, горизонтальные восьмерки в себя и от себя, горизонтальные восьмерки с присядом, ракурс со спины (оттяжка бедра, волна рукой, поворот головы)
Соединение элементов в более сложные танцевальные связки
Результат физической работы: работа мышц живота и ног, работа в приседе
Танцевальный результат: работа в пространстве со спины, наложение танцевальных элементов друг на друга
Количество занятий: 5
Базовая техника: работа с волосами, шоссе, динамические танцевальные связки с изученными элементами
Результат физической работы: работа мышц живота и ног, работа в динамике и движении
Танцевальный результат: работа в пространстве, наложение танцевальных элементов друг на друга
Неделя 7-8 Финальный танец
Количество занятий: 10
Подготовка финального танца
А ЧТО ПОТОМ? НЕУЖЕЛИ НА ЭТОМ ВСЕ ЗАКОНЧИТСЯ?
КОНЕЧНО, НЕТ! ВЫ ОСТАНЕТЕСЬ ЧАСТЬЮ НАШЕЙ КОМАНДЫ И ДАЛЬШЕ В СОСТАВЕ НАШЕГО КЛУБА «ВОСТОК»!
СТАНДАРТНЫЙ
3800 руб.
1900 ру.
Покупай сейчас и начинай танцевать уже сегодня.
Без привязки к старту потока!
+ 40 уроков курса от Екатерины Луцко
+ Доступ ко всем урокам курса на 2 года
+ Сборник восточной музыки
+ Чек-лист «Правильное положение тела перед началом тренировки»
— Обратная связь по урокам с авторами курса
— Доступ в закрытую группу Facebook/Instagram/Telegram
— Возможность участия в конкурсах курса с ценными призами
— Бонусы и скидки от партнеров
— Онлайн поддержка после окончания курса
— Мини-курс по растяжке
— Мини-курс «Восточный макияж для танцевальной вечеринки»
— Мини-курс «Женственный танец рук»
— 8 индивидуальных занятий с авторами курса
9800 руб.
5600 руб.
Еженедельные групповые онлайн уроки с авторами курсов!
+ 40 уроков курса от Екатерины Луцко
+ Доступ ко всем урокам курса на 2 года
+ Доступ в закрытую группу Facebook/Instagram/Telegram
+ Сборник восточной музыки
+ Чек-лист «Правильное положение тела перед началом тренировки»
+ Гайд «Восточный танец от А до Я»
+ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ по урокам с авторами курса (включает в себя: еженедельные групповые онлайн уроки с разбором всех вопросов, проверка присылаемых видео, ответы на вопросы)
+ Возможность участия в конкурсах курса с ценными призами
+ Бонусы и скидки от партнеров
+ 1 месяц онлайн поддержки после окончания курса
+ Мини-курс по растяжке
+ Мини-курс «Восточный макияж для танцевальной вечеринки»
— Мини-курс «Женственный танец рук»
— 8 индивидуальных занятий с авторами курса
29000 руб.
14500 руб.
8 индивидуальных уроков с авторами курса!
Всего 2 места.
+ 40 уроков курса от Екатерины Луцко
+ Доступ ко всем урокам курса на 2 года
+ Доступ в закрытую группу Facebook/Instagram/Telegram
+ Сборник восточной музыки
+ Чек-лист «Правильное положение тела перед началом тренировки»
+ Гайд «Восточный танец от А до Я»
+ Обратная связь по урокам с авторами курса (включает в себя: еженедельные групповые онлайн уроки с разбором всех вопросов, проверка присылаемых видео, ответы на вопросы)
+ Возможность участия в конкурсах курса с ценными призами
+ Бонусы и скидки от партнеров
+ 2 месяца онлайн поддержки после окончания курса
+ Мини-курс по растяжке
+ Мини-курс «Восточный макияж для танцевальной вечеринки»
+ 8 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ с авторами курса
Click to order
100% ГАРАНТИЯ
ЕСЛИ В ТЕЧЕНИЕ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ ВЫ ПОЙМЁТЕ, ЧТО КУРС ВАМ НЕ ПОДХОДИТ — ПРОСТО НАПИШИТЕ НАМ И МЫ ВЕРНЕМ ПОЛНУЮ СТОИМОСТЬ БЕЗ ВЫЯСНЕНИЯ ПРИЧИН
ПОСЛЕ ТОГО, КАК ВЫ ОПЛАТИТЕ, В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ ВАМ ПРИДУТ ПОДТВЕРЖДЕНИЕ И ДАЛЬНЕЙШИЕ ИНСТРУКЦИИ
Оплатить обучение можно с помощью банковской карты.
Платежи принимаются со всего мира
Банковская карта
Яндекс.Деньги
Это больше чем просто онлайн курс — это настоящий мир танца.
Приходите, убедитесь сами.
Ответы на вопросы
Смогу ли я научиться восточным танцам онлайн?
Конечно, сможете. Вы сможете обучиться восточным танцам у одно из лучших преподавателей направления восток в России и Мире. Часто бывает так, что даже в крупных танцевальных школах уровень преподавания бывает средний или даже низкий, Вы потратите много времени и в лучшем случае не научитесь базовой технике и танцу, а в некоторых случаях вы можете даже обучиться неправильной технике танца.
Еще один плюс занятий онлайн в нашей школе, в тарифах Супер и VIP у Вас будет постоянная обратная связь с авторами курса, мы будем контролировать правильность выполнения всех танцевальных элементов, Вам всегда помогут разобраться, вас не бросят на пол пути, приободрят и помогут найти необходимую мотивацию.
Также вы можете заниматься когда вам удобно и где удобно, не подстраиваясь под расписание школы.
Смогу ли я станцевать финальный танец на торжестве, вечеринке и пр?
Конечно. Финальный танец будет выстроен в соответствии с правилом гармоничного и красивого танца, который подойдет для любого типа выступлений.
https://dance-oriental.online/