
Скакалка или бег? А может все вместе?
Скакалка или бег? А может все вместе? Именно такой вопрос периодически встает перед любителями фитнес тренировок. Сложный выбор потому что и скакалка и бег имеют свои преимущества в тренировках. Скакалка предназначена не только для школьного двора. Это теперь также законный (и все более модный) способ тренировки. Но стоит ли упражнения со скакалкой менять на ваш […]